Früher dachte ich Freude, sei laut und nach außen gerichtet.
Ich dachte, Freude kann ich nur empfinden, wenn es mir gut geht.
Wenn es im Außen einen Grund gibt, über den ich mich freuen kann.
Heute weiß ich: Freude kommt aus mir – und ich kann mich jederzeit für die Freude entscheiden.
? Ich kann in Freude sein, wenn ich die größte Krise durchlaufe.
? Ich kann in Freude sein, wenn ich traurig, wütend, orientierungslos, hoffnungslos bin.
? Ich kann in Freude sein, wenn ich Schmerzen habe – körperlich oder seelisch.
Freude ist eine Lebenseinstellung, zu der ich jederzeit JA sagen kann.
Bei mir hat das nicht sofort funktioniert. Und es gelingt mir auch heute noch nicht immer.
Doch seit Beginn des Frühlings spüre ich sie deutlicher in mir pulsieren als je zuvor. Ich lache, ich singe, ich tanze. ?
Ich entscheide mich für Freude. Machst du mit?
Deine Daria Katrin Linzbach
P.S. Weitere Impulse dieser Art findest du auf meiner Facebook-Seite
Hier gehts zur Podcastfolge:
Aufmerksamkeit, Ruhe, von Innen nach Außen – Qualitäten In Zeiten Von Corona
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