Das Paleo Experiment – Fast schon Alltag (Teil 4)
Ich muss gestehen – ich bin total verblüfft, wie schnell sich eine Veränderung als Routine im Alltag etabliert! Ich bin jetzt seit 23 Tagen dabei – Experten sagen, neue Gewohnheiten benötigen 21 Tage, um sich im Alltag zu festigen und ich kann ihnen Recht...Das Paleo Experiment läuft immer besser (Teil 3)
Ich fühle mich rundum wohl! Das Gefühl von Hunger haben und satt sein hat sich eingestellt. Auch ohne ein Völlegefühl fühle ich mich satt. Und vor allem frisch, voller Energie und Freude. Es ist und bleibt ein Genuss Die Gerichte sind wirklich ein Genuss. 2 Rezepte...Paleo Experiment – Erfahrungen Teil 2
Über eine Woche meiner Ernährungsumstellung auf Paleo ist rum – und ich habe weitere wertvolle Erfahrungen gemacht, die ich hier gerne mit dir teilen möchte. Eines vorweg. Diese bleiernde Müdigkeit von Anfang letzter Woche ist weniger geworden! Ich komme wieder...Paleo Experiment – erste Erfahrungen
Dienstag habe ich darüber berichtet, dass ich aktuell ein 30 Tage Paleo Experiment durchführe, um zu sehen, wie diese Lebens- und Ernährungsweise auf meinen Körper wirkt. Heute möchte ich meine ersten Erfahrungen mit dir teilen. Es schmeckt Ich habe einige Paleo...
Ein Experiment: 30 Tage mit Paleo
Auf dem vergangenen Wochenende durfte ich einem sehr spannenden Vortrag mit Mark Poppenborg folgen. Schon Samstagabend hatte er mich mit dem Paleo Gedanken infiziert und nach der Session war klar: Das möchte ich ausprobieren. Seit gestern mache ich den 30 Tage Test,...
